Cómo tener más energía y menos estrés

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Gran parte de sentirnos abrumadas y que no llegamos a nada es que no tenemos claridad en dónde queremos enfocar nuestra energía física, mental y emocional⠀

Cuando haces esto tu energía se DILUYE y no tiene un impacto real en ningún aspecto de tu vida ni de tu trabajo… Pasas el día abrumada, estresada y lo terminas agotada pero sin una sensación de logro.⠀

Al revés: cuando tú decides 1-2 cosas en las que realmente vale la pena invertir tu energía, te enfocas como un rayo laser en aquello que IMPORTA y en lo que realmente quieres lograr.