“Aprender y cambiar de hábitos puede ser un proceso retador y estresante, sin embargo la filosofía de Proyecto Balance y de Mayu Marroquín en particular, me parecen el mejor acompañamiento para este tipo de misión.
Conozco a Mayu desde hace más de 10 años y su dedicación y seriedad a la hora de diseñar y transmitir contenidos, facilita la consecución de resultados y el logro de metas.
Si de algo puedes estar seguro es de que Mayu no te va compartir o enseñar nada que no funcione, que no esté comprobado o que no haya sido validado a nivel científico o académico. Su sello profesional es sinónimo de calidad, profesionalismo y mejora continua.”
“Comenzar un programa así, requiere de mucho compromiso y sobre todo confianza, Mayu inspira confianza y transmite fuerza.
Aprender y distinguir qué es bueno para mi cuerpo y que no, fue un reto constante, pero terminando el programa supe que es lo mejor para mi cuerpo y obtuve las bases para seguir con estos hábitos a lo largo de mi vida y a escuchar lo que mi cuerpo necesita”.
Liliana Leon- Marketing Sr Designer- Grupo PIAGUI
“A todas las personas que les he recomendado a Mayu les digo lo mismo: está garantizado que vas a mejorar tu salud siempre y cuando estés dispuesto a ser disciplinado y tener la mente abierta para probar cosas nuevas… es un tema de hábitos y para generarlos lo que se necesita es constancia”.
Tener a Mayu de Health Coach fue una grata experiencia porque me permitió ver el tema alimenticio como un hábito en lugar de como una serie de “dietas” con fecha de inicio y fin.
Lo que más me gustó fue conocer y practicar reglas sencillas de alimentación saludable en lugar de medir calorías. Además de romper “mitos” sobre lo que significa alimentarse sanamente…”
Fernando Díaz- Gerente de Operaciones- SINTEC
“Me gusto mucho sentirme acompañada, al estar Mayu disponible, pude sentirme comprendida y pude hacer preguntas que fueron respondidas, quitando mucha incertidumbre en el camino.
El apoyo de Mayu y su conocimiento en el tema, me ayudaron a cubrir las otras áreas, desde mis hábitos sociales, hasta mis compras en el supermercado.
El programa Proyecto Balance me dió pasos y herramientas para lograrlo y sobretodo; eliminó las dudas por medio del re-aprendizaje de los hábitos. Te das cuenta que intentar nuevos hábitos no es tan complicado. El hecho de saber “¿por qué se hace lo que se hace?” o cómo funciona nuestro cuerpo, le da sentido a las decisiones que tomamos de con respecto a nuestra salud.”
Daniela Bravo- Diseñadora Industrial
“Mayu es una muy buena coach, entiende tus necesidades, preocupaciones, y te ayuda a poder tener un plan de acción para conseguir tus objetivos.
Lo que más me gusto del programa fue el realmente entender y aprender el valor nutricional de las cosas. Creo que todos deberíamos de saber leer etiquetas de productos y hacernos conscientes de lo que le damos como combustible a nuestro cuerpo.
Ahora estoy mucho más consciente de lo que entra en mi cuerpo. Ahora tomo mejores decisiones respecto a mi alimentación las cuales repercuten directamente en mi cuerpo y mi salud de manera positiva.”
Enrique Rodríguez- Director de Consultoría- SINTEC
“Mayu sabe explicar muy bien y te hace disfrutar el proceso ya que es muy agradable su compañía. Realmente te enseña a comer para llevar una vida sana toda la vida, no es solo un plan de dieta.
Ahora hago elecciones más inteligentes en mi alimentación y gracias al aprendizaje que he adquirido, hoy sé que si se puede comer saludable en donde estés y eso hace que me sienta mejor y satisfecha.
Disfruté mucho del programa ya que es muy interesante y se tocan muchos temas que no siempre te enseñan: desde la función de los alimentos, las porciones, como debemos de comer, estar bien con nosotros mismos etc.”
Claudia Nava- Ejecutiva de cuenta- Grupo PIAGUI
“El principal cambio que noté, es que comencé a cuidar mucho más mi alimentación. No como una “dieta” tradicional, sino como una manera de crear hábitos que me ayudaran a comer más sano y a sentirme mejor. A las pocas semanas noté cambios físicos, como la pérdida de peso.
La guía de Mayu fue de gran ayuda para que el programa fuera fácil de seguir y para cumplir mis objetivos.
Aprendí a comer saludablemente y a tomar decisiones informadas sobre mi dieta y la comida que compro. Tener esa conciencia es enriquecedor para tener una vida más saludable.”
Manuel Meza- Consultor- SINTEC
“Mayu es una excelente coach, es muy positiva y me sentí apoyada todo el tiempo.
Noté mucho muchos cambios positivos: bajé de peso y me empezó a quedar ropa que tenía años sin poder usar , mi energía aumentó, mejoraron mucho problemas de circulación que tenía, y más que nada, mi cuerpo se acostumbró a comer sanamente.
Es un programa que te cambia la vida de manera positiva, en actitud y salud.
Quiero agradecer a mi coach Mayu por la paciencia y el apoyo”
Emilia Martínez- Grupo PIAGUI
“Es un programa que todos deberíamos de tener por lo menos una vez en la vida…
Mayu es una excelente coach. Tiene una apertura a escucharte y entender tus necesidades reales.
Es transparente y te dice las cosas de una manera directa y sutil. Se preocupa sinceramente por tu salud en general, tanto físico como emocional.
Aprendí a comer y saber realmente qué es sano, sin caer en los engaños de la publicidad. Hoy me siento con más energía y adopte nuevos hábitos de alimentación“.
Marifer Nuñez- Grupo PIAGUI