?? Cansada de las ensaladas? No sabes que preparar de comer?

El burrito sin tortilla es de lo más fácil y deli de preparar. No te deja con hambre como las ensaladitas pinchurrientas de pura lechuga ? pero es bajo en carbohidratos.

Ingredientes:

• Lechuga y/o cualquier hoja verde ?
• Zanahoria rallada ?
• Jitomatito picado ?
• Frijoles enteros negros (o pueden se bayos, pintos o hasta garbanzos de lata). Yo pongo una olla express los domingos y me dura para toda la semana.
• Pollo a la parrilla, mismo caso: procuro tener pollo ya cocido siempre en el refri para una ensalada, una tostada etc
• Salsita mexicana al gusto
• 1 cuch de Jocoque, yogur griego SIN endulzar o crema. Yo le puse jocoque.
• Y por supuesto aguacateeeee ?
• Y listo!! Ya tienes una comida completa: proteína, carbohidratos buenos, grasa saludable, fibra y deliciosura ?

Porque comer sano no tiene porque ser complicado! Buen provecho!