La manera como comenzamos nuestro día es determinante para los niveles de energía que vamos a tener durante el día. Estas 3 preguntitas te ayudarán con tu energía mental y energía emocional, cambiando por completo tu perspectiva.

Dice Tony Robbins que “La calidad de tu vida depende de la calidad de preguntas que te haces a ti mismo”.

Si tú comienzas tus días checando redes sociales, tu mail, tu whatsapp, cuando todavía ni siquiera estás bien despierta, predispones a tu cerebro a estar en modo “flight or flight”, la reacción típica del estrés.

Si comienzas respondiendo estas preguntas predispones a tu mente a enfocarse en lo positivo.
Cuéntame: ¿tú comienzas tu día con alguna reflexión?

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